نوشیدنی انبه 

انواع نوشیدنی ها و آب توی این گرما فراموش نشه ، هم برای پوست شما مفیده هم سلامتی تون . 

ماهم برای شما رسپی یه نوشیدنی آوردیم که هم مقوی و مفیده و هم دلتون رو خنک کنه.همراهمون باشید تا طرز تهیه نوشیدنی انبه رو به شما آموزش بدیم .

مصارف خوراکی انبه

از انبه Mango در همه جای دنیا استفاده خوراکی می شود . برای مصرف بصورت میوه کافی است پوست آن را جدا کنید . 

انبه در انواع سالاد ، نوشیدنی، آبمیوه ، شربت ،ترشی و بستنی ها استفاده می‌شود. همچنین از این میوه گرمسیری برای درست کردن مربا، شیرینی، تارت، کیک و پورهٔ میوه نیز استفاده می‌ شود.

در برخی کشور ها در غذای اصلی نیز از انبه استفاده می کنند . هندو ها در بسیاری از غذا ها و چاشنی ها از انبه استفاده می کنند .

انواع نوشیدنی انبه 

معمولا برای تهیه این نوشیدنی و ایجاد طعم های متفاوت آن را با میوه های دیگر میکس میکنند تا هم تنوعی ایجاد شود و هم ذائقه های متفاوتی را جذب کند . 

از انواع آن می توان  ، نوشیدنی انبه و شیر ، نوشیدنی انبه بستنی ، نوشیدنی انبه و طالبی ، نوشیدنی انبه و پرتقال و … را نام برد .

ارزش غذایی و خواص انبه

یکی از منابع عالی پتاسیم همین میوه است ، توصیه میشود افرادی که دارای فشارخون بالا هستند از این میوه استفاده کنند . مصرف انبه قند خون را به یکباره افزایش پیدا می‌کند و موجب ترشح هورمون انسولین می‌شود. 

دارا بودن فیبر فراوان ، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان از ویژگی های این میوه است  . انبه همچنین موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز می‌شود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری می‌کند.

با این حساب من خودم مشتری پروپاقرص انبه میشم . دیگه بریم سراغ مواد لازم برای طرز تهیه نوشیدنی انبه 

مواد لازم

1 – انبه : 1 عدد

2 – شکر : 2 قاشق غذاخوری

3 – زعفران ” به مقدار لازم

4 – شیر : 1 قاشق غذاخوری

5 – خامه غلیظ : 2 قاشق غذاخوری

6 – ماست : 1 فنجان 

7 – یخ : 2  یا 3 تکه 

خب اگه مواد لازم رو آماده کردید تا بریم سراغ توضیحات  طرز تهیه این نوشیدنی

طرز تهیه نوشیدنی انبه 

برای تهیه این نوشیدنی نیاز به یک میکسر دارید . 

برای شروع یک قاشق غذاخوری شیر را درون یک ظرف کوچک بریزید و مقدار کمی زعفران به آن اضافه کنید . برای نوشیدنی انبه به آن نیاز داریم . 

پوست انبه را جدا کرده و آن را تکه تکه کنید و درون ظرف میکسر بریزید . پس از آن به مقدار 2 قاشق غذاخوری شکر به آن اضافه کنید . در این مرحله باید انبه و شکر به خوبی میکس شوند و به ترکیبی صاف و یک دست برسید . حالا ترکیب زعفران و شیر که به خوبی رنگ گرفته را به مخلوط انبه و شکر اضافه کنید . 2 قاشق غذاخوری خامه غلیظ را به آن بیفزایید . پس از افزودن همه مواد حالا ماست را که به مقدار 1 فنجان آماده کرده بودید به آن اضافه کنید . نیاز است تا همه این مواد دوباره به خوبی هرچه بیشتر با هم میکس شوند . 

تقریبا کار ما تمام شده است . حالا 2 یا 3 تکه یخ درون یک لیوان بریزید و نوشیدنی را که آماده کردید روی آن بریزید . بگذارید تا خنکای آن تمام نوشیدنی را فرا بگیرد . 

نوشیدنی انبه شما آماده شده و می توانید از خوردن آن لذت ببرید . نوش جان شما 

فیلم طرز تهیه نوشیدنی انبه Mango drink

اگر تمایل دارید تا جزییات بیشتری از طرز تهیه نوشیدنی انبه Mango drink بدانید می توانید فیلم زیر را مشاهده کنید .

به کانال ما در نماشا بپیوندید .

منابع : wikipedia ، youtube 

گردآوری ، تهیه و تنظیم : کاری از تیم بلاگ فروشگاه اینترنتی من و بازار